“咳咳咳……”随着福州夏季流感高峰逐渐回落，大批流感患者进入了恢复期，然而不少患者发现，啥都好了，就是咳嗽一直好不了，甚至超过半个月了。

28日，福建省人民医院呼吸科副主任医师林劲榕提醒，“感染后咳嗽”将成为未来两周门诊的主要疾病，久咳不愈不妨试试盐蒸橙子“止咳方”。

28日，记者从省人民医院、福州市第一医院，福建省福州儿童医院等了解到，近日发热门诊收治的流感病人逐渐减少，但来看咳嗽的患者却多了。

林劲榕医生说，最近一周呼吸科门诊病患中70%~80%都是“感染后咳嗽”病人。有人担心，咳嗽是否还有传染性。林劲榕表示不用担心，感染者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，可复工复课，记得要戴好口罩。

如果确诊“感染后咳嗽”，且咳嗽轻微，常为自限性，多能自行缓解，一般无需治疗。

如果咳嗽顽固，甚至发展为慢性咳嗽，超过2个月，建议前往医院排除以下可引起慢性咳嗽的常见原因，如咳嗽变异型哮喘、胃食管返流性咳嗽、上气道咳嗽综合征、嗜酸粒细胞性支气管炎等。

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盐蒸橙子

【用材】

橙子、盐、牙签

【做法】

1.橙子在盐水中浸泡一会儿，洗净外表；

2.将橙子切去四分之一顶备用，露出橙子果肉；

3.将少许盐均匀撒在果肉上，用筷子戳几下，便于盐分渗入果肉中；

4.将切开的橙子的顶部盖回橙子果肉上，用牙签固定起来；

5.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸十分钟；

6.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

【吃法】

一般一天吃一个或者两个，吃橙子果肉和蒸出来的水，对咳嗽的辅助调理很有帮助。

【适用人群】

盐蒸橙子适合于热咳的人群，主要症状为：基本无痰，或者少痰，并且痰色黄、很黏稠；咳嗽大多是干咳；舌红，口腔干燥；大便干，尿黄；手脚容易发热。

提醒：如果是外感风寒引起的寒咳，主要表现为痰白、鼻塞、畏寒、不渴，就不合适吃盐蒸橙子，可吃生姜红糖水或生姜炒鸡蛋，五指毛桃煲鸡汤。